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有时候下班回来,会很累,不想动了。那么烤箱版的鲭鱼一定要试一试哦,放入烤箱设定闹钟,30 分钟就有美美的菜啦。一起来做吧:)少油,所以很健康,也不要担心煎鱼整个厨房的油烟会很多。
1/7 这个鱼买的时候超市就切好了、洗净后,用纸巾把水吸干
2/7 烤盘底部放入几片柠檬,然后把鱼放在上面
3/7 再加上些柠檬汁,烤箱预热160 度上下火
4/7 然后把胡椒、盐巴,蒜片、香菜一起放入鱼的上面。最后淋上橄榄油。
5/7 放入烤箱烤25 分钟,然后等5分钟后再拿出来
6/7 转盘装饰
7/7 加些白饭、蔬菜或者水果。很有美感哦
1。建议鱼用纸巾擦干,这样水分少,烤出来的鱼比较干,味道也香一些
2,柠檬味道和鱼的搭配非常合适,如果不喜欢柠檬味道的朋友也可以省去这一步骤
3,每个人的烤箱温度时间不一样,自己可以掌控下时间哦。