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红糖，柠檬，水。1:3:10的比例！ 经常喝酵素，对身体很好的调节作用哦！ 亲们为了自己，为了家人的健康都动起手来，都做酵素吧！会有意想不到的收获哦(⊙o⊙)哦 酵素美容护肤 | 天然强效的美容圣品 1.泡脚 用酵素泡脚，不仅可以消除脚臭，更能让脚部皮肤柔软。洗脚时，在温水中倒入一杯酵素。泡脚时间最少为15分钟，可以减少疲劳及肿胀。酵素能渗入到皮肤中，能够帮助磨脚石除去足部干燥粗糙的老皮。 2.爽肤水 酵素是一种天然的收敛剂，可收紧毛孔，清洁皮肤脏污，保持皮肤干净。洗完脸后，可在干净化妆棉上滴入酵素，涂抹在脸部，尤其是T区。残留的化妆品或脏污都会留到化妆棉上。不用担心，酵素干了以后，不会留下任何气味，毫无痕迹。 3.防臭剂 很多防臭剂都有毒，含铅。想在夏季保持清新干净，酵素是一种安全又简单的方法。洗完澡，可在腋下涂抹少量酵素。酵素是一种天然抗菌物，可以杀死让身体散发臭味的细菌。 4.漱口液 在半杯水中加入15ml酵素，可用作漱口液。口臭及牙龈疾病与舌头及牙齿间的细菌有关。简单刷牙无法彻底清洗口腔，用酵素及水制作的漱口液，不仅能消炎杀菌，还能预防口臭。口中含至少3分钟，有助于促进牙齿健康，小孩使用还能防止蛀牙哦 5.护发素 洗发剂及各种定型产品会在头发中堆积，长期会引起头发干枯，无生机。酵素中的酶能够减少这种堆积，保持头发光亮顺滑。洗发后，可在一杯温水中加入15ml的酵素，涂抹在头发上。在头发上停留2分钟后，清洗干净。 6.治疗静脉曲张 不管年龄或生活方式如何，静脉曲张会影响每个人。静脉曲张会引起疼痛及不适感，工作中需长期站立的人疼痛感更强。可以将一片化妆棉浸泡在酵素中，睡前涂抹到静脉曲张部位。你也可以在润肤乳中加入几汤匙酵素，洗完澡后涂抹身体。 7.晒后修复 每天享受几小时的阳光浴有益于身体健康，帮助身体产生维生素D。
25分钟
酸甜
初级
其他
拌
其他
1/3 第一:玻璃罐用开水消毒，晾干！
第二:把切好的柠檬放进玻璃罐内，
可以按自己喜欢的样子摆好。
第三:再加入7两三红糖。
第四:把烧开的凉白开到进玻璃罐即可！
封罐！并于瓶身注明日期！
2/3 第一:前一周每天搅拌一次，大约一分钟！主要是放发酵所产生的气体！(如果原料浮在水面上，需搅动其沉浸于黑糖水中)
第二:一周后，两三天搅拌一次！
第三:一个月后，应该就不会再有膨胀的气体，继续静置至三个月期满即可食用！密封即可！
3/3 三个月后就可食用，每次30ml，每天三次，分早中晚，空腹食用最好！
比例:(用15倍或20倍的水稀释原液酵素)30ml的原液酵素，配450-600毫升的水！
注意事项:凉白开的水温不要超过50摄氏度。温水服用酵素，效果会发挥的更好！
第一:放置于空气流通，阴凉处，避免阳光直接照射，切勿放于冰箱内，低温会降低酵素的活性！
第二: 每天对待自己的酵素，可放些安静的音乐，古筝，佛教音乐。
第三:制作酵素时，请保持愉快的心情，怀着爱心做，这样酵素的品质会更好！
第四:制作初期，需要每天打开瓶盖，让发酵的气体往外流通，开盖时会听到“滋滋”声，这就是发酵的声音！
第五:如果没有打开瓶口，瓶子会被撑大，气体溢满无法释放时，甚至会爆炸，请多留意！
第六:如果发酵过程中，表层呈现白色，表示制作得很成功，这层白色的膜可直接擦在皮肤上当作护肤保养品！
第七:如果酵素液呈现黑色，表示腐败不成功，需加入黑糖，再继续发酵3个月！
最后祝大家做酵素愉快！
附加:选用玻璃瓶做酵素用的话，一定要选“高白料”材质的玻璃，而淘宝上买的玻璃瓶很多都是“高透料”，虽然他们都打着无铅，却昧着良心呀，很无语~~~(>_<)~~~
原因:高透料的玻璃瓶材质含铅，有毒！
而高白料因不含铅，所以又轻又薄，但小心使用，就可以了！
我发表的图片里，左边是“高白料的玻璃瓶”又白又亮；反之┏ (^ω^)=☞右边是“高透料的玻璃瓶”，发现没，虽透明但发黑！所以，无论在市场还是在网上买，先问下卖家玻璃瓶是什么材质?
