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每次看到二哥炒的莴苣清脆可口,就想什么时候自己也试试😄今天终于做出了少油少盐,口感爽脆的莴苣了😁
1/6 食材洗净
2/6 食材切片,肉里放少许淀粉和生抽腌制一会儿
3/6 莴苣焯水,然后过凉水
4/6 起锅,放入菜籽油,油温八成热放入腌制好的肉翻炒
5/6 然后放入胡萝卜,木耳翻炒,等胡萝卜炒断生后放入莴苣
6/6 翻炒几下后放入盐,关火,既可出锅了
为了控油控盐,还是采用开始小火,等蔬菜下水断生时,在大火急攻,这样就不会糊锅的