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梅香鹰嘴豆
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梅香鹰嘴豆

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鹰嘴豆的营养丰富,富含多种植物蛋白和多种*基酸、维生素等。食用方法也多种多样,打豆浆、做鹰嘴豆泥、炖汤都可以。梅香鹰嘴豆是直接做成一款小零食,你也可以做成椒盐味孜然味的,比较随意,分享一下。

作者: 朵妮妮
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 鹰嘴豆冲洗一下,浸泡一晚。夏天要冷藏以免变质

    1/5 鹰嘴豆冲洗一下,浸泡一晚。夏天要冷藏以免变质

  • 充分沥干水分,加入橄榄油拌匀

    2/5 充分沥干水分,加入橄榄油拌匀

  • 加入甘梅粉拌匀。你也可以换成椒盐粉、孜然粉等你喜欢的口味。

    3/5 加入甘梅粉拌匀。你也可以换成椒盐粉、孜然粉等你喜欢的口味。

  • 放入烤盘,烤箱预热200度烤50分钟左右即可

    4/5 放入烤盘,烤箱预热200度烤50分钟左右即可

  • 冷却后密封保存。作为小零食吃非常不错

    5/5 冷却后密封保存。作为小零食吃非常不错

  • 小贴士

    没有什么难度,厨房小白也可以做出来。烘烤的时间自己灵活调整。

    作者: 朵妮妮

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