鱼香茄子(低油版)的做法_菜谱_香哈网
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鱼香茄子(低油版)
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鱼香茄子(低油版)

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简单易学,油真的很少,很下饭的一道菜。

作者: 小海667
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型鱼香
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 茄子洗净切成1-2指宽的条状

    1/9 茄子洗净切成1-2指宽的条状

  • 取一容器加清水挤入柠檬汁拌匀,放入茄条浸泡5-10分钟

    2/9 取一容器加清水挤入柠檬汁拌匀,放入茄条浸泡5-10分钟

  • 洗净的香葱和大蒜切成碎末,青椒和红椒切丝备用(浸泡茄条时完成此步骤)

    3/9 洗净的香葱和大蒜切成碎末,青椒和红椒切丝备用(浸泡茄条时完成此步骤)

  • 把茄条从柠檬水中捞出用盐拌匀腌10分钟

    4/9 把茄条从柠檬水中捞出用盐拌匀腌10分钟

  • 取一只碗调制鱼香酱汁,倒入香醋,白糖,酱油,淀粉和清水(腌茄条时完成此步骤)

    5/9 取一只碗调制鱼香酱汁,倒入香醋,白糖,酱油,淀粉和清水(腌茄条时完成此步骤)

  • 把腌好的茄子里的水去掉,加入淀粉拌匀

    6/9 把腌好的茄子里的水去掉,加入淀粉拌匀

  • 锅中放入适量油,烧七成热,把茄子放入略炸,发黄既盛出

    7/9 锅中放入适量油,烧七成热,把茄子放入略炸,发黄既盛出

  • 锅底留油,爆香葱,蒜和绿,红椒丝后放入郫县豆瓣酱,低温炒出红油

    8/9 锅底留油,爆香葱,蒜和绿,红椒丝后放入郫县豆瓣酱,低温炒出红油

  • 倒入炸好的茄子翻炒几下,加入鱼香酱汁,略微收汁出锅即可

    9/9 倒入炸好的茄子翻炒几下,加入鱼香酱汁,略微收汁出锅即可

  • 小贴士

    1.茄条先用含有柠檬汁或白醋的水泡5-10分钟倒掉水分
    2.加盐腌10分钟变软,挤去水分
    3.加少许淀粉拌匀,这样茄子不容易变黑,而且吸油少

    作者: 小海667

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