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1/5 把菠菜、木耳洗干净，蒜切片。
2/5 热锅，倒油，爆香蒜片。
3/5 把菠菜、木耳一起倒进去大火翻炒
4/5 倒一点热水进去，盖上，等起烟。
5/5 感觉熟了，就放盐和鸡粉翻炒一下就好了（鸡粉是盐的3份之一）
菠菜和木耳能一起吃吗？答案是肯定的,两者都富含维生素和矿物质,一起吃营养更好。
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