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此汤长期食用可以*养颜哦
32分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/8 银耳用温水泡发（不要用凉水，凉水泡发后不容易煮的粘稠）
2/8 银耳洗净去蒂撕成小朵，红枣六颗洗净
3/8 冰糖适量，根据自己的口味适量添加
4/8 一起放入砂锅，煮开后转小火煮40分钟
5/8 苹果洗净切小块，最好不要去皮，因为苹果的果胶都在皮里
6/8 把苹果放入砂锅内继续煮15分钟
7/8 加入几粒枸杞继续煮5分钟，枸杞最后添加，不能煮的太烂。停火后不要马上吃，再焖几分钟，因为砂锅还会继续加热
8/8 好了，盛入碗中享用吧。甜甜的很好喝，有红枣和苹果的香气
