去湿良品莲藕海带淮山鱿鱼汤

做法 将做法保存到手机

• 

  1/4 骨头洗净冷水锅煮开(期间轻轻翻滚)，过2分钟捞起～

• 

  2/4 鱿鱼干事前温水泡三十分钟，切片。 淮山切厚片，海带切成小块(我没买到所以用条形的)，莲藕洗净磨皮切片。薏仁枸杞生地莲子泡水5分钟洗净捞出～

• 

  3/4 把以上材料全部放入电压力锅中～放上三四片薄姜片～我用电压力锅一般不怎么耗水，所以只没过材料平面2厘米就可以了～按下煲汤键。

• 

  4/4 一小时左右就喝到老火靓汤啦！记得喝之前加点盐～

小贴士

莲藕最好要九个孔的～七孔的是新藕。
煲汤放热水会比较省时间。水量只是参考哦～我家的煲是5L的～如果你的煲不是，请酌量增减一下～

作者: 琼诗大叔50bM