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茄汁带鱼

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一般带鱼的做法无非就是香煎、糖醋、红烧。今天试试这款外酥里嫩的茄汁带鱼,裹上酸酸甜甜的酱汁,很是开胃呢!

作者: 辛墨墨的小食光
  • 烹饪时间40分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别中级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 把带鱼洗净切段放入容器中,再放入切好的葱花和姜片,三汤匙料酒,适量胡椒粉,适量盐和鸡精拌匀后腌制半个小时左右。

    1/10 把带鱼洗净切段放入容器中,再放入切好的葱花和姜片,三汤匙料酒,适量胡椒粉,适量盐和鸡精拌匀后腌制半个小时左右。

  • 调酱汁:取一个小碗放入三汤匙番茄酱、三汤匙白醋、两汤匙糖,一汤匙生抽和一平匙淀粉搅拌均匀备用。

    2/10 调酱汁:取一个小碗放入三汤匙番茄酱、三汤匙白醋、两汤匙糖,一汤匙生抽和一平匙淀粉搅拌均匀备用。

  • 把腌制好的带鱼擦干多余水分,盘中放适量淀粉,把带鱼放进去两面薄薄地沾上一层淀粉。

    3/10 把腌制好的带鱼擦干多余水分,盘中放适量淀粉,把带鱼放进去两面薄薄地沾上一层淀粉。

  • 平底锅放适量油开小火,放入带鱼段煎制。

    4/10 平底锅放适量油开小火,放入带鱼段煎制。

  • 煎成这种两面金黄色即可。

    5/10 煎成这种两面金黄色即可。

  • 另起锅放适量油烧热后,放入切好的姜片和蒜片爆出香味。

    6/10 另起锅放适量油烧热后,放入切好的姜片和蒜片爆出香味。

  • 把调好的酱汁倒入锅中,再用装酱汁的小碗装半碗水倒入锅中,煮至沸腾状态关火。

    7/10 把调好的酱汁倒入锅中,再用装酱汁的小碗装半碗水倒入锅中,煮至沸腾状态关火。

  • 把煎好的带鱼倒入锅中翻拌均匀,裹上酱汁即可。

    8/10 把煎好的带鱼倒入锅中翻拌均匀,裹上酱汁即可。

  • 成品图。

    9/10 成品图。

  • 酸甜开胃。

    10/10 酸甜开胃。

  • 小贴士

    煎带鱼时蘸上一层薄淀粉可以保护鱼的外皮不受损坏。最后裹酱汁不易太厚重,薄薄的一层就好。

    作者: 辛墨墨的小食光

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