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茄子营养丰富,是这个好季节经常吃的蔬菜,所以经常买上一些,拿来做菜。酱烧茄条,鲜香可口,很下饭的一道家常菜!
1/9 圆茄子去皮,顶刀切成3厘米厚的片,然后顺刀切成长4-5厘米左右的长条备用
2/9 尖椒、红椒切条
3/9 葱、姜、蒜、香葱切沫
4/9 锅中烧热下油500克,把茄子倒入盆中,用干淀粉15克拌均
5/9 下入六七成热的油中焯熟,把尖椒、红椒用油氽一下,倒入漏勺备用
6/9 锅中烧热下色拉油8克左右,下入豆瓣酱煸香,然后加入葱姜蒜30克,留5克蒜出锅用,炒出香味
7/9 加料酒,放入清水50克左右,放盐、味精、白糖、胡椒粉、米醋,大火烧开
8/9 用水淀粉5克勾芡,在锅中调成汁,然后加入茄条、尖红椒,大火翻炒
9/9 炒匀后,出锅装盘,撒上香葱沫、蒜末即可