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豆腐含有丰富的蛋白质，脂肪，钙等多种营养成分，常吃可以帮助孕妈妈增强消化功能，增进食欲。搭配蛤蜊，简单营养！
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/3 准备食材，将蛤蜊放置清水中吐沙干净，豆腐清洗干净切块，姜蒜切片。
2/3 锅内放油将姜蒜煸炒出味，放入豆腐，翻炒一下加入清水，煮开。
3/3 水来放入蛤蜊，盖锅盖，等蛤蜊全都开口后，爬上香菜或者香葱，出锅即可。
防止豆腐粘锅，锅内可放入少量的盐。
