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1/7 材料红枣、麦片、南瓜、冰糖
2/7 清洗干净、红枣去核、南瓜去皮切粒
3/7 锅里加入适量清水、放红枣、南瓜、煮五分钟
4/7 用锅铲把南瓜压烂
5/7 放冰糖、倒入麦片
6/7 用筷子搅拌均匀、关火、焖上30秒左右、即可出锅
7/7 成品、营养美味的红枣麦片南瓜粥
简单又快捷的早餐、营养又美味、不喜欢太甜的话可以少放冰糖或不放。
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