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虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。 1.平喘止咳,对于秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎。 2.壮阳补肾、增强体力和精力,对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。 3.改善心脑血管疾病的“良药”。 4.虫草花具有消炎杀菌的作用。对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。 5.美容功效。虫草花还有润肌养颜的功效,尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。 6.抗衰老。经常服用虫草花的女性可以明显感觉自己的内分泌系统减缓了衰老程度,因为虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系统,起到抗衰老的作用。 7.虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用,适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用,抗疲劳和缓解缺氧有不错的效果。 摘录香哈菜谱~
1/7 准备食材。
2/7 准备食材。
3/7 元贝冷水泡发30分钟。
4/7 排骨鸡爪飞水,洗干净沥干备用。
5/7 将所有食材放入炖盅,炖汤模式,定时1.5小时。
6/7 加入少量盐,起锅。
7/7 来张近照,美味靓汤!
虫草花选购,不需要太粗或者太长,选纤细而粗壮、头部子实体数量较多的虫草花,比较好,闻虫草花的香味,香味越浓越好。