鳕鱼，菠菜，胡萝卜，土豆，虾皮，海苔，面粉

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• 1/4 将适量面粉加水和成面团，用于擀成饺子皮

• 2/4 1、将土豆和胡萝卜放入锅中蒸熟，待用
  2、菠菜切成小丁丁，待用
  3、鳕鱼消冰，切成块状待用

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  3/4 将蒸好的土豆，胡萝卜，鳕鱼，菠菜，海苔，虾皮一起放入辅食机中搅拌，并滴入少许核桃油，搅拌成泥状

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  4/4 将面粉分成小团，擀成饺子皮，包成适合宝宝食用大小的小饺子

小贴士

切记饺子馅中不用放入盐及任何调味品，因为海苔中本身已有盐分，核桃油不宜过多，因为鳕鱼加热后会自身产生鱼油。

作者: 文芬公子37