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*足~
1/10 准备里脊一块
2/10 撒上黑胡椒碎,盐,罗勒碎等腌制30分钟
3/10 腌制进行中,保鲜膜的伺候~
4/10 橄榄油入锅,中火加热
5/10 左煎煎,右煎煎,各种面的煎煎煎~每面3分钟~
6/10 煎好后,放入盘中凉快15分钟~
7/10 五花大绑上火腿片儿,放入事先160℃预热1钟了的烤箱内~
8/10 别傲娇~160℃烤它个40分钟
9/10 好大的一坨~继续放在外面凉快1分钟,确保内部汁儿液被锁住~方便下一步的切切切!
10/10 切成片儿,开撮了您内~