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1、儿童多喝番茄汁有助发育，蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用，因为番茄中除了膳食纤维，而且含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等，其维生素C的含量是苹果的3——4倍。
15分钟
家常味
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1/4 西红柿刮皮，切丁装到果汁杯里，放糖，。
2/4 少量矿泉水。
3/4 开始打，打好了，再加点矿泉水打三至五秒，稀释一下既可。
4/4 打好啦。
如果喜欢吃香油的话西红柿汁里可以加点香油，白醋。
