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高丽参非常滋补，补血补气、安神、帮助睡眠和提好免疫力。不论男女都合适. 妈妈说它对头发和皮肤特别好。爱美的女生们，食疗食补也很重要哦！
15分钟
家常味
初级
羹类
炖
其他
1/8 把嫩鸡切半，高丽参切片备用
2/8 大锅内烧一锅热水
3/8 把鸡和高丽参放入炖盅，然后加入热开水（这样可以比较快）
4/8 盖上盖子 小火炖5-6 个小时 （每一个半小时检查下看看大锅需不需要加水
5/8 5 个小时过去啦 快好了加点盐巴
6/8 让盐巴完全融化
7/8 最后把鸡油捞一下
8/8 可以喝咯！ 补一补
高丽参是秋冬的滋补的好宝贝。秋冬人的身体抵抗力比较弱，喝高丽参汤最好了。味道清香甘甜。高丽参不宜和萝卜一起吃哦 ！
