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营养丰富，特别好学
1/4 将鸡蛋放入电饼铛煎一分钟，加少许盐，翻面，再煎一分钟出锅备用
2/4 将牛排放入电饼铛，煎三分钟，想吃全熟的可以再加三分钟，洒黑胡椒，盐，煎一分钟，出锅备用
3/4 面包放入微波炉加热一分钟，翻面再加热一分钟，拿出摸番茄酱
4/4 夹一起就可以吃了
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