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杏鲍菇蛋白质能维持免疫机能最重要的营养素，还能保护血管降胆固醇功效，杏鲍菇蛋白质，维生素及钙，锌等矿物质对人体润肠胃降血脂有一定功效，长期服用有意保健身体，分享一下吧！
15分钟
微辣
初级
热菜
炒
其他
1/8 准备食材，胡萝卜，黄瓜，杏鲍菇洗净切片，葱姜切末，调味料备齐
2/8 锅中放少许油，油热煸炒杏鲍菇片段生捞出
3/8 在用底油把胡萝卜片煸炒段生捞出
4/8 然后放一点点食用油煸香葱姜末
5/8 在下入段生胡萝卜和杏鲍菇
6/8 在倒入黄瓜片炒匀加入盐和蚝油
7/8 在放少许糖快速翻炒至出锅
8/8 成入盘中享用吧
提示，胡萝卜和杏鲍菇要提前煸炒段生方能与其它菜一同炒制哦，
