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冬吃萝卜,大冷天,都不愿意沾水洗菜把手冻僵,做这萝卜汤就最简单合适了,削皮随便用水冲一下就干净了,而且带汤上,不怕煮出来就菜凉了。
1/9 萝卜一个,700g左右。
2/9 把萝卜去皮,冲洗干净,切成像薯条一样的粗条,姜片备用。
3/9 油锅烧热,放入姜片爆香。
4/9 倒入萝卜稍翻炒。
5/9 加入450g亳升的开水,加一粒八角,加盖大火煮开转中火煮12分钟。
6/9 事前准备好的瘦肉,用盐、油、生抽和生粉略拌一下入味。
7/9 萝卜煮软,放入腌味的瘦肉,加入适量的盐和胡椒粉调味。
8/9 用锅铲翻到一下,让瘦肉煮熟透,加入芜茜,即可关火。
9/9 用汤盆盛出,加芜茜叶子装饰一下,菜和汤都有了。
萝卜性寒,体质虚寒的人士不宜多食,适当的加入姜片和胡椒粉,有助中和其寒性。待萝卜熟透,出锅前再加盐调味,煮出来的萝卜和汤更清甜。