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腌笃鲜，属于江南地区汉族特色菜肴，江浙沪等江南地区的民间家常菜，是上海本帮菜中最具有代表性的菜色之一。 “腌”，即是上海一带传统的腌制法，冬季里上海人都会腌制咸肉供来年开春食用；“鲜”，就是新鲜的肉类(鸡、蹄髈等)；“笃”是上海话的象声之词，在这里是“小火慢炖”的意思。记得爷爷教过一首上海童谣这样唱:笃笃笃，卖糖粥，三斤蒲桃四斤壳，吃侬肉，还侬壳...“笃”在其中就是指敲击所发出的声响。 每年初春鲜嫩的竹笋一上市，上海人家几乎家家户户都会用咸肉、鲜肉、竹笋一起笃上一锅腌笃鲜。走近弄堂就可以闻到空气中弥漫着腌笃鲜的鲜香。腌笃鲜炖煮时虽然不额外添加调味，但其鲜美却难以言状。其汤清如水、鲜而不浓，鲜而不腻，其肉质酥肥，笋清香脆嫩。对于上海人尤其是远离家乡的上海人来说，腌笃鲜不仅仅是一道美味，更是魂牵梦绕的家乡味道。 每年的年夜饭上，奶奶一定会笃上一锅腌笃鲜，爷爷说那是家的味道；爸爸姑姑们说那是从小陪伴他们成长，充满了温馨回忆的味道。 今天我也笃上一锅馋涎欲滴的腌笃鲜。用这道家乡的腌笃鲜，送给远离故乡的亲人朋友，送给我逝去的爷爷奶奶。
15分钟
家常味
初级
热菜
腌
本帮菜
1/16 准备食材。咸肉。鲜五花肉。冬笋。香葱。生姜。
2/16 百叶用水泡软，一张张撕开，改刀一破四，切成四小块。
3/16 将百叶卷起，打成一个个结。
4/16 咸肉、鲜肉，分别加姜片焯水，然后改刀切成小块。冬笋放在锅里煮烂，一般水开后再煮半小时，这样即可去除苦味涩味，然后切成滚刀块。百叶结可用热水烫一下去除豆腥味。(这个可以省略)
5/16 将咸肉，鲜肉，冬笋块放入砂锅中。
6/16 加清水。水要比料多要浸没肉和笋并且要多出很多。
7/16 开大火炖煮。
8/16 等汤微开后转小火慢炖，炖大约半小时左右可以开锅盖，撇去汤面上的油脂和杂质。
9/16 待炖至咸肉和鲜肉交融的香味慢慢的飘出，香满了整个屋子，将百叶结下砂锅。
10/16 盖锅盖，小火慢炖。
11/16 慢炖一小时左右，炖至汤清如水，即可出锅。
12/16 加一些葱段，关火。焖一会即可。因为加了咸肉，所以基本上不用添加食盐、味精等调味。如果重口的，可以适量添加。
13/16 腌笃鲜，出锅。
14/16 出锅时再撒上点碧绿的香葱段，笋脆，汤醇，肉鲜。
15/16 汤汁浓厚鲜香、浓稠入口，口味香醇未尽。笋既能吸油又能吊鲜，咸肉鲜肉咸鲜交融、酥软，醇香缠绵，其鲜味难以言状。
16/16 腌笃鲜——这是属于“家”的味道。口味咸鲜，清淡适中，汤白汁浓，鲜味浓厚。
1、鲜肉和咸肉的比例以2：1比较好。
2、咸肉在下锅前应焯水，去除血沫杂质，洗净。
3、冬笋煮之前应放在锅里煮烂，水开后再煮半小时比较好，这样即可去除苦味涩味，即去除草酸，以防止结石。切片后煮效果更好。
4、炖汤的水要比料多要浸没肉和笋并且要多出很多，不然即使微开也会使汤变混浊。另一方面水没过食材也可以有助于保持温度统一且不会使得上方的食材因为高温而干燥。
5、锅中食材下锅后，等汤微开后转小火慢炖，炖大约半小时左右可以开锅盖，撇去油脂和杂质。这样即可以保留了汤的鲜美、保持汤的美观，且口感不会油腻。
6、大火煮开后用小火慢炖，这样做完后出来的汤才会清澈见底。
7、因放了咸肉，所以一般来说可以不放盐和味精了，如口味较重，可适量添加。
8、因为是自己腌制的咸肉，味道刚好，所以不需要泡水。如果外面买的咸肉一般要浸泡半天，去除多余咸味。
9、百叶结比较容易煮烂，所以等咸肉和鲜肉交融的香味慢慢的飘满了整个屋子再下入百叶结。
10、百叶结煮之前可以用开水稍烫一下，除去都豆腥味，这个按个人喜好。
11、注意该汤应小火慢慢焖，勿用大火，否则肉不易酥烂且易老，而且小火慢炖鲜肉和咸肉的味道才会完全炖透出来。
