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吃点清淡的也不错，加上虾米，很鲜美。
1/6 花菜洗净，切成小朵，下锅焯水。
2/6 蒜苗只取蒜骨，洗净切段，虾米备好。
3/6 花菜焯好水，装盘备用。
4/6 热锅下油，将蒜骨煸香后，加入虾米，小火煸香，注意火候。
5/6 加入花菜，翻炒。
6/6 调好盐巴、鸡精，翻炒均匀，即可装盘。
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