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养生贴士:荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼 天冷，来一盘美美的家常小炒也是极好的啦。
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/8 需要的食材如下，荷兰豆洗净去筋，可以不切
2/8 香肠切成斜片，蒜切成薄片，辣椒切碎
3/8 电饭煲内放入适量热水，加入一勺盐，水开后放入荷兰豆氽烫，直至荷兰豆变色，捞出放入准备好的一碗冷水中
4/8 将荷兰豆沥水备用
5/8 电饭煲内倒入适量色拉油，加入蒜，辣椒，香肠
6/8 翻炒至香肠变色、软开
7/8 加入荷兰豆.、少许盐，翻炒
8/8 成品出锅啦
1、荷兰豆要新鲜一点.
2、香肠微甜口味的更好吃哦.
3、荷兰豆氽烫时加入一勺盐能使荷兰豆更入味，保持鲜美
4、电饭煲功力太小，所以不可以操之过急，按部就班等美味出锅吧，用菜锅的步骤也是一样的啦，味道会更好哦。
