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中国人在过年的时候一定要吃鱼的,为得是图个吉利,“鱼”与“余”同音,寓意着“年年有余”,象征着新的一年生活越来越好。 为了吃出连年有余的好意头,除夕这天我们家通常烧两条鱼,年夜饭吃一条,大年初一吃一条,就是所谓的连年有余。当然如果只烧了一条鱼,年夜饭就吃中端,大年初一吃头和尾,这样就是连年有余,有头有尾。 鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,还含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。所以多吃鱼有好处哦。
1/22 鲳鱼去除内脏,清洗干净。胡萝卜切丝,芹菜切碎段,生姜切片。
2/22 鲳鱼用厨房纸吸干水份。在鱼身上均匀的拍上一层干面粉,将鱼整个包裹住。
3/22 起锅,锅中加适量食用油。油温六成,加姜片爆香。
4/22 把鲳鱼放入锅内,刚放进去别急着动它。
5/22 小火慢煎,注意观察鱼的边缘,当鱼边缘颜色稍稍发黄,轻轻的晃动锅,鱼若会跟着移动,就说明底部已经煎好定型。
6/22 将鲳鱼轻轻翻面,同样的不要着急动它,直至煎至两面金黄。
7/22 将两只鲳鱼都煎至两面金黄。
8/22 加适量的清水,水量要足够多最好能没过鱼身。
9/22 加两勺酱油。
10/22 两勺白糖。
11/22 一勺料酒。
12/22 翻动片刻,大火煮开。
13/22 煮至锅中汤汁翻滚。加一勺食盐调味。
14/22 轻轻翻动鱼身,使鱼的两面都均匀吸收汤汁。
15/22 煮至汤汁渐渐收浓,转小火慢慢煮。
16/22 煮至收汁,即可出锅。
17/22 盛出,装盘。
18/22 将胡萝卜丝和芹菜段加入锅中,和锅中汤汁一起翻炒。
19/22 炒至断生。
20/22 将酱汁浇到鱼身上。
21/22 香喷喷的红烧鲳鱼做好啦。
22/22 鲜香可口的红烧鲳鱼,祝大家年年有余。
1、鱼身上拍上一些面粉,这样在煎鱼的时候鱼身不容易破。
2、在鱼身上划几刀,这样鱼皮在烧制过程中有更多的伸缩空间就不会掉皮,也可以让鱼更容易入味,烧的更透。
3、鱼本身就是很鲜的食材,所以在煮的过程中可以不添加味精或少加味精,味精加多了反而影响鱼的鲜味。