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红糖对女人来说可以有效祛除体内寒气,对于因为体寒而生理痛的人来说是再好不过的滋补品。苹果中的胶质和向量元素铬,能保持血糖的稳定。
1/4 苹果洗净切薄片备用
2/4 红糖兑入清水(以3:1的比例)调匀备用
3/4 把兑好的红糖水倒入锅中,小火熬化后放入苹果片
4/4 煮开后继续保持小火熬至汤汁粘稠,这个时候厨房里都是果香味。可以吃啦
1、一定要耐心的用小火慢慢熬2、苹果皮中含的营养也很多,所以不需要削皮