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美食的健康之道，也是养生之道。这道百合红枣银耳汤，是养生的佳肴之一哦～ 年夜饭中不可缺少健康养生的美食，记得把幸福安康带给家人，与亲人一起分享百合红枣银耳汤～ 百合应提前泡于盐水中，避免又酸又苦又涩～
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/10 准备好食材，以备待用。
2/10 将百合泡于水中，加入适量盐，均匀搅拌，泡约四小时。
3/10 将银耳泡于水中，约半个小时。
4/10 将枸杞子洗净；红枣洗净；以备待用。
5/10 将泡好的银耳反复洗净后除掉黑头，沥干水，以备待用。
6/10 百合泡好后，反复洗净除掉黑头，沥干水，以备待用。
7/10 电饭煲中倒入适量水，插电将其烧开。
8/10 水开后，倒入银耳、百合、枸杞子、红枣，煮约一个小时。
9/10 起锅前十分钟，倒入冰糖，均匀搅拌。
10/10 将百合红枣银耳汤盛入盘中，你也来一碗吧，趁热喝哦～
百合红枣银耳汤可用电饭煲煮，也可用汤锅煮，注意搅拌，避免生锅。
