火龙果皮汤圆的做法_菜谱_香哈网
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火龙果皮汤圆
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火龙果皮汤圆

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很多人一定会想,这火龙果皮也可以吃吗??我也有这样想过,百度了一下还是个宝哦,,(火龙果皮有花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上哦)

作者: 梦之远
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 把火龙果皮青的去掉,洗干净,切小块

    1/12 把火龙果皮青的去掉,洗干净,切小块

  • 加少许水搅拌成汁

    2/12 加少许水搅拌成汁

  • 过滤一下

    3/12 过滤一下

  • 火龙果皮汁和糯米粉用温水和

    4/12 火龙果皮汁和糯米粉用温水和

  • 和好的,(可以再拿有蒸锅蒸一下,再来和)

    5/12 和好的,(可以再拿有蒸锅蒸一下,再来和)

  • 红豆沙加花生碎

    6/12 红豆沙加花生碎

  • 拿一粒揉圆再中间捏一下,下点红豆花生馅包下

    7/12 拿一粒揉圆再中间捏一下,下点红豆花生馅包下

  • 再揉圆,就可以了

    8/12 再揉圆,就可以了

  • 做好的 (我另外还做点抺茶味)

    9/12 做好的 (我另外还做点抺茶味)

  • 水大开再下汤圆,不停的搅着

    10/12 水大开再下汤圆,不停的搅着

  • 煮到全部汤圆浮上来加白糖下去就可以了,(下红糖也行哦)

    11/12 煮到全部汤圆浮上来加白糖下去就可以了,(下红糖也行哦)

  • 来一碗,还真是不错的

    12/12 来一碗,还真是不错的

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