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豆豆饮
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豆豆饮

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香蕉和豆浆是很好的组合,看哈友发布之后本人尝试了二天,效果不错,感觉饥饿时喝下去有饱腹感,对于*人士来讲,这个饮品可以代餐饮,把步骤发布上传供参考哦!不过什么都要因人而异的哦!只供参考了

作者: 云儿淘淘姥姥
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备食材,黄豆提前泡上一夜备用,香蕉看个人需要用

    1/7 准备食材,黄豆提前泡上一夜备用,香蕉看个人需要用

  • 黄豆加水放入豆浆机中

    2/7 黄豆加水放入豆浆机中

  • 熟后过筛岀豆浆,放凉一会备用

    3/7 熟后过筛岀豆浆,放凉一会备用

  • 香蕉去皮切片

    4/7 香蕉去皮切片

  • 先把香蕉片放入破壁机桶,然后倒入适量温豆浆

    5/7 先把香蕉片放入破壁机桶,然后倒入适量温豆浆

  • 拧紧刀头盖放入破壁机上打一分钟即可

    6/7 拧紧刀头盖放入破壁机上打一分钟即可

  • 倒入饮用,一次喝多少打多少防香蕉氧化变黑哦

    7/7 倒入饮用,一次喝多少打多少防香蕉氧化变黑哦

  • 小贴士

    提示:豆浆一次可多打岀点,剩下放冰箱吃时用微波炉加热一分钟,在与香蕉一起打成饮品

    作者: 云儿淘淘姥姥

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