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九肚鱼也叫豆腐鱼,因其含水量极高,故骨软,肉如豆腐,入口即化。但味清鲜,别有一番风味,常用于煮汤、油泡,特别受老人家欢迎,盖因其骨软、肉绵且无刺也。我今天做的这道清蒸粉丝九肚鱼,铺以豆粉丝,经清蒸后,让豆粉丝吸收鱼的新鲜味,使鱼鲜和豆香相互渗透,吃起来别有滋味,十分吸引。
1/8 九肚鱼去头去内脏切段
2/8 粉丝放水泡5分钟,泡软
3/8 姜,蒜头剁蓉
4/8 将粉丝平铺在碟子里
5/8 在放粉丝的面上铺上九肚鱼
6/8 铺好的鱼放入盐,白糖,酱油,花生油,沈上蒜蓉,姜蓉
7/8 入锅蒸
8/8 蒸10分钟放入葱花可食用
1.因为九肚鱼蒸有水,所以粉丝泡水不能泡太久,泡久了蒸鱼时就不能吸鱼中水份