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健康又減肥
1/9 西兰花切好，用开水煮一下，水开即可不易太久。
2/9 烫好的西兰花，控水备用。
3/9 泡好的木耳，控水备用。
4/9 鸡胸肉切片备用
5/9 油热后炒鸡肉
6/9 把鸡肉炒熟
7/9 加入木耳翻炒
8/9 加入西兰花，加生抽，盐，鸡精，翻炒
9/9 翻炒后出锅装盘
煮西兰花時加盐，這樣菜的顏色更亮
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