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排骨:补肾,益气,润燥 山药:止泻,润脾,健肺。 玉米:明目,防癌抗癌。
1/4 备好材料,洗干净。
2/4 玉米和山药切块,姜切片,排骨要放入锅里灼三分钟后捞起。
3/4 把备好的材料一一放入锅里,我用的是电压力锅,定时为20分钟。
4/4 煲好后加入适量的花生油和盐,一道美味的排骨汤就完成了。
煲汤放点花生油,汤的味道会香很多。