止泻-苹果山药粥

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宝宝腹泻对于很多家长来说都是最头疼的事，长期的腹泻会导致宝宝体内的营养素流失过多，严重的还会导致宝宝脱水，影响生长发育，相信家长们都十分着急，为大家推荐一款止泻的小食方，苹果山药粥，苹果煮熟后纤维会变得柔软，而且苹果中还含有较多的鞣酸，果胶，能抑制肠道不正常活动，并吸收肠道中的毒素，从而达到止泻的效果，山药有双重功效，不但能促进肠道蠕动，还具有收敛的作用。