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动起来心情就好，只为从食物中得到快乐，厨艺一般般，前辈们将就看多多指教！
15分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/4 红枣，苹果，红萝卜洗净，银耳提前两小时泡好。
2/4 将银耳去掉根部，撕碎成小块，花生，银耳先放入锅中，加足量水，烧开后小火焖煮。
3/4 半小时后加入其他食材红枣苹果红萝卜和适量冰糖。
4/4 继续再煮半个小时，直到汤汁浓粘稠就可以了
第一，红枣不要切看，整颗煮比较好第二，食材太多，口味有*
