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海带具有比较高的营养价值,被誉为“海上蔬菜”。,豆腐配海带被认为是长生不老的妙药。
1/7 烧油,放干辣椒,葱姜,花椒,炒香
2/7 在放胡椒粉,酱油
3/7 加水,烧开,
4/7 水开放海带
5/7 在放豆腐后,等待五分钟
6/7 在放菠菜,打鸡蛋2个
7/7 最后完成