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女人们吃的这粥好呀，补血益气，养颜排毒
1/3 所有原料淘洗干净
2/3 将所有原料倒入高压锅或电饭煲，倒入凉水，米和水比例1比7
3/3 高压锅压大火10分钟，小火10仂钟，焖10分钟，就行。压力锅和电饭煲直接按粥键就行
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