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黑木儿:降低血粘,软化血管,香菇:降低胆固醇,降血压,鸡蛋:健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,延绶衰老,炒鸡蛋吸收和消化率97%
1/8 准备好所有食材
2/8 洗干净,切好备用
3/8 倒油煎鸡蛋
4/8 出锅倒入干锅内
5/8 煎鸡蛋剩余的油不要出锅,倒入瘦肉炒至白色
6/8 倒入香菇炒至微软,入盐,生抽,蚝油,看个人喜好,倒入盐水腌制的小米椒
7/8 倒入400克水烧开,一分钟后出锅至干锅内,撒上蒜苗和红辣椒
8/8 点燃固体酒精,一道香味十足,味道鲜美的干锅鸡蛋香菇就做好了!