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蒸菜是营养成份保存最好的烹饪方式,这样蒸出来的菜全家老小都适合,很省事。
1/6 将鸡腿斩断成小块,锅内油热后放姜片、花椒、干辣椒爆香后,放入鸡块,放少许料酒和盐把鸡块炒入味
2/6 脆木耳去蒂,撕成小块,放少许盐揉一下,然后清洗干净
3/6 山药洗净切块备用
4/6 将山药、红萝卜、脆木耳和鸡腿混在一起,撒适量的盐,拌均匀后上锅蒸,孩子吃我蒸了40分钟
5/6 将大蒜、葱切成末,放入盛有凉开水的碗中,加少许盐和金龙鱼花椒油和香油调匀浇在蒸好的菜上面
6/6 浇上大蒜葱花水后关火焖两分钟,成品如下