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打霜后的番薯和红枣炖汤补血益气，强身健体。
1/6 选霜后的番薯
2/6 将番薯去皮
3/6 将去皮的番薯切成块
4/6 将红枣洗净后放入水中浸泡二小时
5/6 将番薯块与红枣放入锅中加冰糖同煮
6/6 煮至红枣发紫，颗粒饱满红亮，番薯熟透后加入枸杞和蜂蜜即可出锅食用
番薯对癌症有一定的预防作用，加上红枣枸杞增强免疫力都有好处
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