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此汤调养脾胃、滋补元气。滋补不燥、最合适这时候饮用。
15分钟
家常味
初级
其他
煲
其他
1/5 竹丝鸡斩件、清洗干净
2/5 准备材料、五指毛桃、枸杞、芡实、花生、姜
3/5 所有材料稍稍浸泡
4/5 把竹丝鸡、全部材料放入紫砂锅、加入清水、煲1个小时、饮用前放盐
5/5 成品
天气变凉后大家的食欲好转、经常大鱼大肉或开始进补、容易忽略了这一点、大补很容易引起饮食积滞或上火、好多时候体质虚弱或多病的人、常常脾胃虚弱、湿盛、难以运化补品的厚重粘滞滋腻、进补前应该先疏通渠道、煲润泻排浊、健脾除湿、开胃助消化的汤饮、为身体打好底。
