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红枣有抗癌，降血压，降胆固醇，保肝护肝，预防骨质疏松，防止脑供血不足，防治心血管病，恢复体力的作用。枸杞有明目，提高机体免疫力降三高的作用。红糖有补虛补血活血*的作用。此饮品特别适合手脚冰凉的人。
15分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/6 红枣洗净切丝，枸杞洗净，姜切末
2/6 红枣枸杞加两碗水开大火烧开
3/6 烧开后加入老姜
4/6 小火烧十分钟左右加入一小碗红糖，如有黑糖最好
5/6 小火煮40分钟左右即可出锅
6/6 拿一个干净的玻璃瓶装起来放冰箱，随吃随拿。加开水冲服
红枣一定要挑选果形短壮圆整，皱纹少痕迹浅皮薄核小，肉质厚的。枸杞挑选颜色柔和有光泽肉质饱满的较好。
