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西红柿:健胃 生津止渴 鸡 蛋:润燥 护眼明目
1/4 西红柿去皮,切丁,越细越好,打入两个鸡蛋,加适量的盐,把鸡蛋液打至蛋白蛋黄完全融合。如图:
2/4 热锅少油小火,将蛋液均匀地铺一层在锅底,等蛋液慢慢凝固不流动时,从一头慢慢的将蛋皮卷起,卷的时候可以用铲子和筷子配合,更方便快捷。如图:
3/4 再倒入蛋液,铺满整个锅底,从卷好的鸡蛋饼处开始往回卷起,重复几次至蛋液全部用完。如图:
4/4 将卷好的蛋饼再煎片刻,切段,装盘即可。如图:
西红柿忌与石榴 螃蟹 猪肝 红薯 白酒 鱼肉同食。