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鸡蛋+玉米能防止胆固醇过高，。 鸡蛋+菠菜能提高维生素B12的吸收。我用玉米面代替了玉米
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/6 先把菠菜洗好，切好
2/6 放上盐，十三香，拌匀
3/6 再把鸡蛋打入碗里加点温水打好，
4/6 把面粉和玉米面粉按3:1扮好，放在菠菜上拌匀，然后在把蛋液倒入，和面。和好面醒半小时，
5/6 整的时候会有些粘手，所以蒸的时候手要沾点水，就不会粘手了，要凉水下锅蒸
6/6 好了出锅
记住啊，盐不能放多了，整馍馍的时候，一定要手沾点水，不然粘的满手都是。
