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山药红枣红豆 山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻; 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效; 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振,补益脾胃。用于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良以及营血虚。
1/3 把食才洗干净
2/3 把红枣破开放在锅中
3/3 电饭包煮两小时即可