7.9万点赞 · 15收藏
4.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名36.2万
菜花：抗癌，强筋骨。木耳：补铁，清理肠道。
1/7 把菜花掰成小朵，辣椒去籽去蒂放入清水中浸泡洗净。
2/7 把洗净的菜花放入加了油盐的水里焯水。
3/7 锅里放油，下大蒜爆香。
4/7 加入菜花、木耳和红辣椒煸炒片刻。
5/7 加入盐、生抽、蚝油继续炒会。
6/7 大火煸炒后加入适量水淀粉收汁，即可关火装盘。
7/7 这就是炒好的成品。
保存到手机
看更多做法
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
