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用了好多的蒜。因为蒜对女人的妇科特别好
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/5 备好材料。洗净
2/5 蛋打散。打一羹匙水。直至起泡。加少许糖。继续打散。这样做出来的蛋不腥。而且很嫩。
黄瓜切片
蒜切片
3/5 锅里放油。9分热。然后放入蛋。搅拌。
4/5 蛋取出。放入油。煸香蒜。加入十三香
5/5 加入黄瓜煸炒。待偏软后。放入其余调料
*很好的。蛋炒瓜75千卡/100克。。这一碗也就187千卡。很适合中午吃
