蜂蜜芦荟汁的做法_菜谱_香哈网
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蜂蜜芦荟汁
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蜂蜜芦荟汁

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芦荟富含烟酸、维生素B6等,是苦味的健胃轻泻剂,有抗炎、*,能促进溃面愈合。对于烧、烫伤,芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。它本身还富含铬元素,具有胰岛素样的作用,能调节体内的血糖代谢,是糖尿病人的理想食物和药物芦荟富含生物素等,是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等,在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效,加速机体的康复。

作者: 遇见最美的你_
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 取新鲜芦荟叶一片,洗净

    1/5 取新鲜芦荟叶一片,洗净

  • 将芦荟去皮

    2/5 将芦荟去皮

  • 将去皮的芦荟切成丁

    3/5 将去皮的芦荟切成丁

  • 将切成丁的芦荟放入开水中煮15分钟

    4/5 将切成丁的芦荟放入开水中煮15分钟

  • 将芦荟盛出,放五分钟,等待煮好的芦荟汁变温加上一勺蜂蜜就可以开吃了(温水加入蜂蜜不会破坏蜂蜜的营养哦)

    5/5 将芦荟盛出,放五分钟,等待煮好的芦荟汁变温加上一勺蜂蜜就可以开吃了(温水加入蜂蜜不会破坏蜂蜜的营养哦)

  • 小贴士

    一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的,体质虚的人每天10至20克较为安全。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害,少吃或停吃则很快恢复无碍。

    作者: 遇见最美的你_

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