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营养好,经济实惠!(炖久的汤泡米饭好好吃!)
1/6 葱姜切好。
2/6 鲤鱼去鳞去腮,去内脏,洗净,斜切几刀,不要切透。
3/6 锅里加油,开大火,油开把鱼放进去煎,两面煎黄加入葱姜,加水,加生抽老抽,盐,白糖,醋,大料大火烧开,改中火炖。
4/6 香菜切段,茎入锅炖。
5/6 到汁挂勺,收汤出锅。
6/6 盛出鱼加香菜叶,把汤淋上就可以吃了。