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这道“香煎秋葵”是借鉴了“五花肉卷金针菇”而做成的。但具体操作稍有变动,初次尝试,感觉味道还是不错的。感兴趣的可以试试,有详细的菜谱哦!
1/9 秋葵洗净,用清水浸泡几分钟;
2/9 水烧开,里面放一点盐,几滴油,再放入秋葵,汆烫一分钟,至熟;
3/9 捞在清水里过凉后,切去蒂部,用五花肉片卷好;
4/9 平底锅放一点点油,放入秋葵卷,小火慢煎,待挨着锅底一面金黄色翻面继续煎;
5/9 直至全部秋葵卷表面都呈金黄色为止;
6/9 拣出秋葵卷,摆在盘子里;
7/9 平底锅里会残留一些五花肉出来的油脂,倒出不要,直接放入清水,倒入蚝油和生抽,添加适量盐,再放入胡萝卜丝,烧开后用水淀粉勾芡,汤汁浓稠关火;
8/9 把汤汁淋在秋葵卷上,撒几叶香菜点缀。
9/9 外面的五花肉香香脆脆,汤汁鲜美,秋葵营养丰富。好吃的美味哦!
五花肉稍稍冷冻上会很容易切薄片,五花肉稍长些,卷的时候尽量卷牢,无需牙签。调味汁根据自己口味调制。