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吃猪肝可以补铁,老人小孩都可以吃,一次少量食用对身体有好处哦!
1/12 准备佐料:葱取葱白部分切段,姜切片,蒜去皮洗净
2/12 石桥大酱加水调好备用
3/12 猪肝冷水下锅,加一小勺料酒,小火慢煮去血水,这一步是为了去腥味
4/12 煮十五分钟捞出
5/12 锅中倒油烧热,下花椒大料爆香
6/12 加适量的水
7/12 把猪肝放进锅里,下葱姜蒜和桂皮、大酱、酱油、盐
8/12 开大火煮,稍微搅拌一下
9/12 盖锅等水开了转中火煮
10/12 小火煮五十分钟就可以了,中途翻四次猪肝,为了上下都熟透,入味,出锅前用筷子扎最厚的地方,软软的,容易扎透,没有血水流出就可以出锅啦
11/12 控干汤汁不要,装盆晾凉
12/12 调好料汁撒蒜末,美美的吃吧