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紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质*基酸都是极易被人体消化和吸收的。
1/4 准备大米，紫薯，红糖
2/4 把紫薯洗干净切小块
3/4 锅中加入水煮沸，放入大米，红糖，紫薯，大火烧开，转小火煮20分钟
4/4 焖5分钟，出锅
紫薯粥其实很简单，就是粥糖薯一起放进去煮就好了
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